Fitness é um dos aspetos mais importantes do jogo. Se quiser ser bem sucedido em FIFA 20 Ultimate Team convém que saiba como tirar partido dele. Nós ajudamo-lo com este guia de fitness.
Fitness – Definição e Conceitos Básicos
O que é o Fitness?Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa ‘estar em boa forma física’. Ela está diretamente relacionada com a agilidade, velocidade, equilíbrio postural e coordenação motora de um indivíduo.
Em FIFA 20, e à semelhança dos seus antecessores, o fitness é medido numa escala numérica entre 1 e 99. Quanto maior, melhor. O 99 corresponde à condição física ideal de um jogador. É a máxima que ele pode atingir. O 1 corresponde a um estado crítico que você não vai querer conhecer.
Há várias maneiras de você poder visualizar a condição física de um determinado jogador:
Durante um jogo, existem dois níveis de fitness para cada jogador: o instântaneo, representado por uma barra azul que passa a vermelha em situações extremas; e o acumulado, representado por uma barra branca sobreposta pela barra azul. O primeiro diminui aquando de sprints, disputas de bola ou outros esforços, regenerando de seguida. O segundo vai reduzindo gradualmente ao longo de um jogo e serve de teto para o fitness instântaneo.
Uma análise cuidada à seguinte imagem permite clarificar quaisquer dúvidas. O jogo decorre de 1 para 5, e como se pode ver a maior das barras está cada vez mais pequena. Em 1, a barra está quase completa. Só não está toda cheia porque o jogador não começou com 99 de fitness. Ao contrário do que acontece em 3, em 2 o jogador está a correr e por essa razão está momentaneamente mais cansado, ou seja, menos apto a continuar a fazer esforços. Porém, a barra branca está maior o que significa que com um pequeno descanso ele estará em melhores condições do que em 3. Em 4 ele está muito perto de ter de sair do jogo pois não consegue realizar esforços durante muito tempo. Cansa-se facilmente. Em 5, o jogador atingiu a situação limite.
Clique em cima da imagem para maximizá-la
O rendimento de um jogador em campo depende basicamente de quatro fatores:
1 perícia de quem o controla e do adversário;
2 atributos (incluindo work rate, weak foot, star skills, altura, traits) e instruções;
3 química (individual e da equipa, para além do estilo de química);
4 fitness.
Há muita discussão sobre os três primeiros. Os jogadores tendem em tentar melhorar a sua qualidade de jogo, em procurar os atletas mais dotados e a construir equipas com o máximo de química possível, mas nem sempre prestam a devida atenção à preparação física dos seus jogadores. Este é sem dúvida o fator mais ignorado. E não devia ser. Um jogador com um nível de fitness muito baixo irá ter um rendimento muito inferior no jogo. Os seus movimentos serão mais lentos, aparentará ser menos ágil e obviamente não conseguirá acompanhar a velocidade dos seus colegas e adversários. Além disso, é também mais propenso a lesões. Com um nível de fitness deficiente, um Lionel Messi poderá parecer um jogador de bronze.
Como e Quanto Varia o Fitness ?
O sobe e desce da forma físicaA condição física de um jogador melhora com o descanso e com o exercício físico moderado, e piora com o exercício físico elevado e com eventuais lesões. Isso é o que se passa na vida real e é também o que se passa em FIFA 20. À medida que os seus jogadores vão participando em jogos, o seu nível de fitness vai diminuindo. O descanso ou o treino específico podem devolver-lhe a condição física ideal.
O nível de fitness de um jogador ao longo de um jogo depende do desgaste que ele tem em campo. De um modo geral, pode-se dizer que será maior ou menor em função dos seguintes cinco fatores:
Imediatamente após um jogo, pode visualizar a perda e o aumento do fitness de cada um dos seus jogadores e até dos adversários no menu ‘Players Ratings’, separador ‘Fitness’, tal como a imagem abaixo exemplifica. Não só é possível você ficar a saber quantos pontos de fitness cada jogador perdeu como também quantos pontos é que cada suplente eventualmente ganhou (canto inferior esquerdo). A recuperação física dos jogadores colocados nas reservas não é indicada neste menu. Nos jogos amigáveis não é possível ter acesso a estas informações, o que no nosso entender não faz sentido, pois há perda de fitness na mesma.
Neste caso, ninguém ganhou ou perdeu pontos de fitness
O ganho e a perda de fitness depende do tipo de jogos em que você participa.
Há lugar à diminuição e ao aumento da condição física, se colocados nas reservas ou suplentes, em jogos dos seguintes modos de FUT 20:
✔️ FUT Champions
✔️ Squad Battles
✔️ FUT Rivals
✔️ Desafio TOTW
Excepto nos amigáveis, os jogadores estão sempre sujeitos à perda e à restituição de pontos de fitness. Regra geral, um jogador de campo pode perder entre 7 e 0 pontos de fitness ao longo de um jogo. Porém, na esmagadora maioria dos casos apenas perdem entre 3 e 5 pontos. Os avançados são os que perdem menos. Na outra ponta do terreno, os guarda-redes não costumam perder mais de dois pontos, sendo que normalmente nem chegam a diminuir a sua condição física ou fazem-no em apenas um ponto.
O descanso fora dos 23 jogadores selecionados para uma equipa não dá direito à recuperação de fitness. Se quiser que a condição física de um jogador melhore, terá de colocá-lo nos suplentes ou nas reservas. É indiferente se o faz num lado ou noutro. O aumento de fitness é rigorosamente igual. Na maioria das vezes, um jogador que não seja utilizado durante um jogo recupera 15 pontos de fitness, salvo se a diferença entre o nível máximo (99) e o seu nível à altura do descanso for inferior a 15. Nesse caso recupera apenas o suficiente para perfazer os 99. Mesmo com a aplicação de cartas de fitness, nunca superará esse valor. O máximo de pontos de fitness que um jogador pode receber é de 35.
Quanto mais baixo for o nível de fitness que o jogador tenha atingido, mais tempo ele terá de ficar afastado dos relvados. A taxa de recuperação estimada depende do nível de fitness atual, tal como a seguinte tabela elucida:
Cartas de Consumíveis e de Staff
Como melhorar o fitness dos seus jogadores aplicando consumíveis e possuindo cartas de staff no sue clubeComo já aqui referimos, há duas maneiras de você recuperar a condição física de um jogador da sua equipa: ou o faz descansar e prescinde dele durante o período de recuperação; ou então aplica-lhe treino específico e até pode vir a conseguir contar com ele de imediato. Mesmo que ele esteja lesionado, não quer dizer que você não possa utilizá-lo. Basta que tenha as sessões de fisioterapia necessárias à sua recuperação. Estas ‘melhorias’ são feitas pela aplicação das seguintes quatro cartas:
Para recuperar fisicamente um jogador no imediato, você tem obrigatoriamente de aplicar-lhe uma carta de fitness. Existem de dois tipos: individuais ou de equipa. Pode encontrá-las em pacotes ou no mercado de transferências. Desde que um jogador não esteja lesionado, pode aplicar-lhe ilimitadas cartas de fitness.
As cartas de fitness, que podem ser de ouro, prata ou bronze, aumentam a condição física que estiver inscrita na carta do jogador no número de pontos que o item indica. Se for uma carta individual, apenas aumenta o fitness desse jogador. Se for uma carta de equipa, aumenta o fitness dos 23 jogadores que compõem os titulares, suplentes e reservas.
Quando aplica uma carta de fitness a um jogador, o seu índice físico não pode ser superior a 99, mesmo que a soma do fitness atual e do fitness da carta seja superior a este número. Por esta razão, desaconselhamos a aplicação de cartas de fitness de ouro ou de prata pois elas vão aumentar o nível de fitness para um número de pontos que excederá a condição física ótima. As cartas fitness de bronze individuais dão direito a um aumento de 20 pontos, sem contar com o possível efeito de um corpo técnico específico nos quadros do seu clube, pelo que são normalmente suficientes para elevar o fitness dos seus jogadores ao máximo.
Usar cartas de treino físico é o método mais expedito para fazer subir o nível de fitness de um jogador mas acarreta custos.
Se quiser saber mais sobre este tipo de cartas, clique aqui.
O efeito das cartas de fitness pode ser maximizado se você possuir preparadores físicos no seu clube. Eles ajudam os jogadores a melhorarem as suas condições físicas através de um bónus que dão às cartas de fitness.
As cartas de preparadores físicos, que podem ser de ouro, prata ou bronze, raros ou não raros, têm inscritas uma percentagem, entre 1 e 5%. Quando você aplica uma carta de fitness a um jogador da sua equipa, ou a todos de uma só vez, o número de pontos de fitness inscrito nessa carta é bonificado com a soma das percentagens de todos os preparadores físicos que você tiver no seu clube e que não pode ser superior a 50%.
Para quem utiliza frequentemente cartas de fitness, é quase obrigatório possuir staff deste tipo. São relativamente baratos, não necessitam de contratos e tornam o aumento de fitness dos jogadores mais acessível economicamente. Porém, esta é a única função deles. Ao contrário do que alguns jogadores pensam, ter preparadores físicos em nada ajuda à recuperação física natural dos jogadores. Ou seja, os atletas não recuperam mais depressa a sua forma quando estão a descansar só porque o clube tem preparadores físicos.
Se quiser saber mais sobre este tipo de cartas, clique aqui.
Quando um jogador se lesiona, existem duas informações que passam a constar na sua carta: o número de jogos que ele fica inoperacional e a natureza da lesão. Se você o fizer descansar nas reservas durante o período da lesão, ele recuperará naturalmente e passará a estar operacional.
As cartas de fitness de nada servem se um jogador estiver lesionado. Nesse caso, você terá de aplicar uma carta de fisioterapia se quiser contar com o jogador no imediato ou reduzir o seu tempo de inatividade.
Existem dois tipos de cartas de fisioterapia, também conhecidas por cartas de tratamento: as específicas para um tipo de lesão (pé, perna, joelho, braço, cabeça, ombro ou costas), que curam até 5 jogos, e as que curam o jogador independentemente da mazela que ele sofre em até 4 jogos. Quando você aplica uma destas cartas a um jogador lesionado, o número de jogos de impedimento inscrito na sua carta é reduzido no número de jogos inscrito na carta de fisioterapia. Se a diferença entre um e outro for igual ou inferior a zero, poderá utilizar o jogador imediatamente. Se a diferença for superior, você poderá continuar a aplicar cartas de fisioterapia até que o jogador fique curado.
As cartas de tratamento, que podem ser de ouro, prata ou bronze, só devem ser usadas se você necessitar muito de um jogador em particular e ele se encontrar lesionado. É recomendável evitar utilizar jogadores com um nível de fitness muito baixo e evitar o confronto direto com adversários demasiado agressivos, de modo a evitar lesões.
Se quiser saber mais sobre este tipo de cartas, clique aqui.
O efeito das cartas de fisioterapia pode ser maximizado se você possuir fisioterapeutas no seu clube. Eles ajudam os jogadores a recuperarem das suas lesões através de um bónus que dão às cartas de tratamento.
As cartas de fisioterapeutas, que podem ser de ouro, prata ou bronze, raros ou não raros, têm inscritas uma percentagem, entre 5 e 15%. Quando você aplica uma carta de fisioterapia a um jogador da sua equipa, o número de jogos de recuperação inscrito nessa carta é bonificado com a soma das percentagens de todos os fisioterapeutas que você tiver no seu clube e que não pode ser superior a 50%.
Para quem utiliza frequentemente cartas de tratamento, é quase obrigatório possuir staff deste tipo. São relativamente baratos, não necessitam de contratos e tornam a cura das lesões dos jogadores mais acessível economicamente. Porém, esta é a única função deles. Ao contrário do que alguns jogadores pensam, ter fisioterapeutas em nada ajuda à aceleração da recuperação natural de lesões por parte dos jogadores. Ou seja, os atletas não recuperam mais depressa de lesões quando estão a descansar só porque o clube tem fisioterapeutas.
Se quiser saber mais sobre este tipo de cartas, clique aqui.
Perguntas Frequentes
As dúvidas mais frequentes sobre fitnessP: Como faço para os meus jogadores recuperarem o fitness? R: Ponha-os a descansar nas reservas ou nos suplentes.
P: O meu nível de fitness também muda em jogos amigáveis?
R: Sim. Ele desce tal qual como em qualquer outro tipo de jogo mas não aumenta durante o descanso.
P: Quanto aumenta o fitness quando um jogador descansa?
R: Normalmente não mais de 15 pontos por cada jogo de descanso. Porém, se o nível de fitness do jogador for muito baixo, a taxa de recuperação pode chegar aos 35 pontos.
P: Quanto fitness eu perco num único jogo?
R: Depende de muitos fatores. Na maioria das vezes os jogadores de campo perdem 3 a 5 pontos e os guarda-redes no máximo um ponto.
P: Qual a diferença entre o nível de fitness e o nível de resistência?
R: O nível de fitness mede a condição física de um jogador no início de um jogo. O nível de stamina/resistência mede a apetência que o jogador tem para perder fitness ao longo do jogo.